Este domingo 25 de enero, a las 18 horas, el Parque Solari se transformará en un espacio de encuentro, movimiento y armonía. Allí se celebrará una jornada abierta de  Chi Kung, una práctica milenaria china que busca equilibrar cuerpo, mente y espíritu. El evento, organizado por un grupo de entusiastas encabezado por el profesor Julio López, invita a personas de todas las edades a conectarse con su energía interior y con la naturaleza. En una entrevista en el Streaming de Diario La Prensa, López explicó que la iniciativa surgió “como una idea entre varias personas que nos reunimos para elevar la energía y armonizar”. Sin patrocinadores ni grandes estructuras detrás, el encuentro nació del deseo genuino de compartir bienestar. “Dijimos, ¿por qué no hacer algo abierto, gratuito, que permita a todos acercarse a esta práctica?”.

Una invitación abierta para todos

El profesor destaca que el evento no tiene restricciones. “Pueden venir niños, jóvenes, adultos o personas mayores. No hay límite. Siempre decimos, quien tenga que estar, va a estar”. López subraya que incluso aquellos que solo quieran observar pueden acercarse, “Aunque vayan a mirar, seguro después se van a sumar, porque está muy bueno. Es una práctica que atrapa”.

El Qigong, también conocido como Chikung, es una disciplina que combina movimientos suaves, respiración consciente y enfoque mental. Su propósito es mejorar la circulación de la energía vital el “Qi” y promover la salud integral. “En China forma parte de la medicina tradicional, pero en Occidente se ha adoptado como una práctica de bienestar”.

Del estrés al equilibrio, una forma de vida

López comenzó a practicar hace casi dos décadas y asegura que el Qigong transformó su vida. “Fue un antes y un después. Yo ya estaba trabajando, con las rutinas diarias que te tiran para abajo, y esta práctica me ayudó a encontrar calma, orden y claridad mental”.
Para él, el gran aporte del Qigong es que “te baja a tierra, te centra y te devuelve la calma”. Lo resume con una enseñanza oriental, “El pensamiento fluye como fluye la energía. Si la energía está obstruida, la mente también lo está”. Esa fluidez, explica, se traduce en una mejor calidad de vida: “Nos sentimos más alegres, sonreímos más, y todo se ve desde otra óptica. En un mundo donde es tan fácil enojarse o estresarse, el Qigong te devuelve al centro”.

Romper la rutina y reconectar con uno mismo

López reflexionó sobre la vida moderna y su impacto en el bienestar, “Vivimos en automático. Nos levantamos, trabajamos, comemos, dormimos y repetimos. Esa rutina nos desconecta de nosotros mismos”. Para él, prácticas como el Qigong ayudan a romper ese ciclo, “A veces la gente no sabe que lo necesita, pero sí lo necesita. Conectar con la tierra, con el cuerpo, con la respiración, es lo que nos vuelve a enraizar”.

El evento del domingo será guiado por integrantes de la Academia Fenghuang, que significa “fénix” en chino. Varios alumnos y colaboradores estarán allí para acompañar a los asistentes. “Va a haber varias personas con remeras del grupo, ayudando y guiando. Es un grupo hermoso de distintas edades”.

Sanar a través del movimiento

Más allá del ejercicio físico, López considera que el Qigong tiene un poder sanador. “Soy un firme creyente de que puede ayudar a sanar dolores emocionales, traumas y pérdidas. Porque el cuerpo y la mente están profundamente conectados”. Relata que muchas dolencias físicas provienen de emociones no resueltas, “A veces tenemos dolores de cabeza, musculares o articulares, y no nos damos cuenta de que el origen es emocional. El Qigong ayuda a liberar esas energías estancadas”.

Además, adelantó que durante el evento habrá “una pequeña sorpresa” para los asistentes: “Serán unos minutos especiales después de la práctica, algo simbólico, que tiene que ver con sanar y cerrar ciclos”.

El equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu

Cuando se le pregunta qué significa hoy la vida para él, después de tantos años de práctica, “La vida es equilibrio. Somos cuerpo, mente y espíritu. Si uno de esos tres no está en armonía, todo se desbalancea”. Explica que alcanzar ese equilibrio no requiere grandes cosas, “Cuando uno está bien internamente, todo fluye. Hasta las oportunidades llegan solas. No es algo mágico, es energía en movimiento”.

Esa filosofía, dice, es lo que espera transmitir en el evento. “No se trata de exigirse físicamente ni de competir. Se trata de respirar, moverse suavemente y estar presentes. De interiorizar para luego poder exteriorizar de mejor manera”.

Un llamado a pausar y respirar

“Que se animen. No es una tortura física, ni algo difícil. Es darse un tiempo para uno mismo, para conectarse con la tierra y con su esencia. Estoy seguro de que quienes vengan van a sacar buenas conclusiones y se van a sentir mejor”. El evento se extenderá aproximadamente una hora, con tolerancia para los rezagados. “La idea es que dure una hora, hora y media como mucho”. Quienes quieran comunicarse con él o conocer más sobre sus clases pueden hacerlo a través de Instagram en @feng_huang_chikung o al teléfono 091-226-559.

Una oportunidad para reconectar

La invitación es para este domingo 25 de enero en Parque Solari a las 18 horas. Será un espacio para respirar, moverse y reencontrarse con uno mismo. “El Qigong te enseña a fluir con la vida”, resume Julio López. Y en tiempos de velocidad y desconexión, quizás ese sea el mejor regalo que uno puede hacerse, detenerse, respirar y volver al centro.