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La autoestima es mucho más que reconocer nuestras virtudes o sentirnos orgullosos de nuestros logros. Es aprender a mirarnos con amor, aceptarnos tal como somos y comprender que nuestro valor no depende de la opinión de los demás, de nuestros éxitos ni de los errores que cometemos. Es reconocer que somos seres humanos en constante aprendizaje, con fortalezas, debilidades, sueños y heridas que también forman parte de nuestra historia.

Ingredientes:

  • 10 huevos

  • 1 litro de leche

Los rabanitos son hortalizas que destacan por su sabor ligeramente picante, su frescura y su aporte nutricional. Originarios de Asia, pertenecen a la familia de las crucíferas, al igual que el brócoli, la coliflor, la rúcula, los nabos.

Aunque ningún alimento cura la psoriasis, la evidencia científica indica que una dieta equilibrada puede contribuir a mejorar la salud general y ayudar a controlar factores asociados, como el sobrepeso y la inflamación.

El 29 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Psoriasis, una iniciativa impulsada por asociaciones de pacientes y promovida por la Federación Internacional de Asociaciones de Psoriasis, con el objetivo de informar sobre esta enfermedad y visibilizar sus consecuencias físicas, emocionales y sociales.

Nubia Sierra retomó su actividad en Salto hace aproximadamente un año y medio, luego de haberse ausentado por motivos familiares. Al regresar, volvió a poner en marcha su centro integral de masajes, un espacio dedicado al tratamiento del dolor, la rehabilitación física y los cuidados estéticos.

Aries

Semana de decisiones y nuevos desafíos. En el amor, una conversación sincera ayudará a aclarar dudas. En el trabajo, confiá en tus ideas, pero evitá actuar impulsivamente.

Tauro

Los astros invitan a buscar estabilidad y tranquilidad. En pareja, será un buen momento para fortalecer vínculos. En lo económico, organizá tus gastos y priorizá lo importante.

Géminis

La comunicación será tu mejor herramienta. Podrían surgir propuestas interesantes en el ámbito laboral. En el amor, una sorpresa o un encuentro inesperado renovará tu entusiasmo.

Cáncer

Tu sensibilidad estará a flor de piel. Dedicá tiempo a la familia y a las personas que te brindan confianza. En el trabajo, avanzá con paciencia y no te apresures a sacar conclusiones.

Leo

Una semana favorable para mostrar tus talentos y asumir nuevos retos. En el amor, dejá espacio para escuchar al otro. Una iniciativa personal podría abrirte puertas interesantes.

Virgo

Será una etapa ideal para ordenar pendientes y planificar objetivos. En el plano sentimental, intentá no analizar cada detalle. Un pequeño cambio en tu rutina renovará tus energías.

Libra

El equilibrio será fundamental durante estos días. Una charla puede mejorar una relación importante. En el trabajo, confiá en tu capacidad para negociar y encontrar soluciones.

Escorpio

Tu intuición te ayudará a reconocer oportunidades. En el amor, será tiempo de sinceridad y emociones intensas. Evitá guardar preocupaciones y buscá resolverlas con calma.

Sagitario

Las ganas de explorar y cambiar estarán presentes. Una propuesta podría despertar nuevas expectativas. En el amor, la espontaneidad favorecerá los encuentros y la conexión emocional.

Capricornio

La constancia dará buenos resultados. Será una semana propicia para avanzar en proyectos y establecer prioridades. En pareja, demostrar afecto con pequeños gestos marcará la diferencia.

Acuario

Tu creatividad estará en primer plano. Aprovechá estos días para pensar alternativas y compartir ideas. En el amor, una actitud abierta permitirá superar malentendidos y fortalecer vínculos.

Piscis

La sensibilidad y la imaginación te acompañarán durante la semana. Escuchá tus emociones, pero mantené los pies sobre la tierra. Un momento de descanso te ayudará a recuperar energías y claridad.

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