Vivir mejor para vivir más. Podría ser la definición de un concepto y una tendencia en auge en el mundo de la salud, en donde la mirada hacia las personas mayores está cambiando radicalmente. Se llama “nueva longevidad” y ha llegado para quedarse.

Bajo el lema “Lactancia materna para un comienzo sostenible en la vida: fortalecer lo que funciona”, la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026 pone el foco en evaluar los avances alcanzados, medir el impacto de las acciones implementadas y ampliar las estrategias que han demostrado mejorar las tasas de lactancia materna.

La alegría es una emoción positiva y pasajera que suele manifestarse a través de la risa, la sonrisa o gestos de entusiasmo como bailar, aplaudir o saltar. Sin embargo, cada persona la experimenta y expresa de manera diferente, ya que está estrechamente ligada a las vivencias, intereses y emociones individuales.

Ingredientes

• 250 g de avena

• 4 huevos

• 3 bananas maduras

• 2 bananas para decorar

Aries

La energía puede llevarte a querer hacer muchas actividades al mismo tiempo. La astrología recomienza encontrar espacios para el descanso y cuidar el equilibrio entre responsabilidades y bienestar.

Tauro

Etapa ideal para establecer rutinas saludables, mejorar hábitos diarios y prestar atención al descanso. En lo financiero, este signo puede enfocarse en ahorrar, ordenar cuentas y construir planes a largo plazo.

Géminis

La mente inquieta podría necesitar momentos de desconexión. Actividades como caminar, leer o meditar pueden ayudar a recuperar energía. Podrían surgir ideas relacionadas con nuevos proyectos.

Cáncer

La astrología recomienda prestar atención al manejo del estrés y buscar actividades que ayuden a equilibrar las emociones. En el ámbito económico puede ser un buen momento.

Leo

La energía de Leo impulsa a actividades físicas o cambios relacionados con el bienestar personal. Esta semana favorece la creatividad y la búsqueda de oportunidades profesionales.

Virgo

Es una etapa para enfocarse en alimentación equilibrada y descanso adecuado. Es momento de revisar presupuestos y planificar próximos movimientos puede ayudar a mejorar la estabilidad económica.

Libra

La astrología recomienda encontrar equilibrio entre obligaciones y tiempo personal. Pueden aparecer oportunidades relacionadas con colaboración o proyectos en equipo.

Escorpio

Será recomendable cuidar la energía física y emocional, evitando acumular tensión. En temas económicos, puede ser un periodo para analizar estrategias y tomas decisiones mas conscientes.

Sagitario

La actividad física y los espacios al aire libre pueden ayudar a mantener un buen equilibrio energético. La semana puede traer ideas relacionadas con proyectos, viajes o aprendizajes que impulsan su crecimiento profesional.

Capricornio

Mantener horarios organizados y cuidar el descanso será importante durante la semana. La astrología señala un periodo favorable para revisar metas económicas y avanzar con disciplina.

Acuario

La búsqueda de equilibrio mental puede ser importante. Tomar pausas y reducir el exceso de actividades puede favorecer su bienestar. Puede ser una semana para desarrollar ideas nuevas, explorar proyectos creativos y buscar soluciones diferentes.

Piscis

La astrología recomienda prestar atención al descanso y encontrar momentos para recuperar energía. Será una semana para organizar planes financieros y evitar decisiones basadas únicamente en emociones.