A partir de las reflexiones de Pilar Sordo, podemos cuestionarnos una idea que muchas veces está presente en nuestra sociedad: que ser fuerte significa no llorar, aguantar y seguir adelante sin mostrar lo que sentimos. Desde pequeños escuchamos frases como “no llores” o “tienes que ser fuerte”, como si expresar tristeza fuera una señal de debilidad. Sin embargo, Sordo plantea una mirada diferente: la verdadera fortaleza no está en reprimir nuestras emociones, sino en tener el coraje de expresarlas.

La cola de caballo es una planta medicinal utilizada tradicionalmente por sus propiedades diuréticas y remineralizantes. Entre sus principales componentes se encuentran el silicio, potasio y flavonoides, sustancias que han despertado interés por su posible relación con la salud de los huesos, la piel, el cabello y las uñas.

Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una jornada destinada a visibilizar una enfermedad que afecta progresivamente la memoria, el pensamiento y la autonomía de millones de personas. La fecha fue proclamada por la Organización Mundial de la Salud.

Aries

Semana para bajar la impulsividad, replantear objetivos y combinar valentía con estrategia. En el amor, una charla sincera ayudará a aclarar tensiones y recuperar la armonía.

Tauro

Momento para tomar decisiones postergadas en el trabajo. Evita gastos impulsivos en el hogar y confía en tu experiencia frente a opiniones ajenas. Una planificación evitará decisiones innecesarias.

Géminis

Cuidado con la dispersión. En lo profesional, toma la iniciativa para que valoren tu esfuerzo. En el amor, prioriza lo realista frente al exceso de romanticismo.

Cáncer

Recargarás energías al conectar con tu círculo íntimo. Es un periodo propicio para distinguir entre cuidar a los demás y descuidarte a ti mismo. Escucha también tus propias necesidades.

Leo

Días ideales para consolidar vínculos, apostar por la pasión y dar espacio a la creatividad en tus proyectos personales. Una iniciativa puede entusiasmarte. Un encuentro puede renovar tu entusiasmo.

Virgo

Inicias un ciclo de motivación y claridad profesional. La organización y la atención a los detalles te permitirán avanzar y materializar metas financieras. Mantén presentes tus objetivos.

Libra

Los astros sugieren prudencia y evitar conflictos. Funciona como una semana de preparación antes de recuperar protagonismo y tomar nuevas decisiones personales. Una conversación puede cerrar etapas.

Escorpio

Tu carisma estará potenciado, pero debes trabajar en la autoconfianza. Los deseos y los temas económicos se tornan más serios e intensos. Evita dejarte llevar por dudas.

Sagitario

El influjo lunar favorece los asuntos del corazón y la realización personal. Procura no dispersarte y controla el exceso de nervios en el trato cotidiano. Una decisión madura abrirá oportunidades.

Capricornio

El desafío será equilibrar las demandas laborales con el bienestar sentimental. Excelente etapa para poner orden y estructurar tus siguientes pasos. El diálogo será clave.

Acuario

Perspectivas favorables, acompañadas de buenas noticias y gratas sorpresas en el ámbito cotidiano y emocional. Déjate llevar por lo inesperado. Disfruta y comparte más.

Piscis

El entorno astral potencia tu autoestima y claridad mental. Identifica qué vínculos o cuidados ya no aportan valor real y abre espacio a nuevas prioridades. Escucha tu intuición.

Hace 16 años, Romina Beltramelli decidió dar un giro a su camino profesional. Mientras cursaba el último año de la carrera de Profesorado de Idioma Español, descubrió que la peluquería podía ser mucho más que una actividad para despejarse de las exigencias de los estudios, podía convertirse en su verdadera vocación.

Existe una reflexión muy conocida atribuida a Marco Aurelio que expresa“La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos”. Esta frase nos invita a comprender que la armonía con los demás comienza, en primer lugar, con la armonía que somos capaces de construir dentro de nosotros mismos.

Ingredientes

• 180 g de manteca

• 120 g de azúcar

• 300 g de harina

• 1 huevo

Cada 13 de septiembre, el mundo rinde homenaje a uno de los alimentos más populares y apreciados: el chocolate. La fecha fue establecida en Francia en 1995 como tributo al escritor británico Roald Dahl, autor de la célebre historia Charlie y la fábrica de chocolate.

Los dolores corporales son una molestia frecuente y pueden aparecer por diferentes motivos, desde situaciones cotidianas hasta determinadas enfermedades. Aunque muchas veces desaparecen en poco tiempo, es importante prestar atención a su intensidad, duración y a otros síntomas que puedan acompañarlos.

Escritora, traductora y profesora de idiomas, Andrea Barrios lleva una vida marcada por dos países, dos culturas y dos lenguas que conviven de manera natural en su universo personal y literario. Uruguaya por sus padres, pero nacida en Porto Alegre, Brasil, se define como una mujer “binacional” o, incluso, “cisplatina”, en referencia a esa identidad que transita permanentemente entre ambas orillas.

Aries

Te encuentras en un momento energético ideal para cerrar ciclos laborales o personales que solo drenaban tu paciencia. El universo te empuja a tomar el liderazgo de tu vida, pero debes cuidar tus reacciones impulsivas para no generar malentendidos.

El martes 8 de septiembre se realizará un encuentro especial. Un momento para conectar y descubrir los alimentos a través de los sentidos.

Hay frases que no llegan para darnos una respuesta, sino para hacernos una pregunta. La que se atribuye a Madre Teresa de Calcuta “Algunas personas llegan a nuestra vida como bendiciones, otras llegan como lecciones” nos invita a mirar nuestras relaciones desde otro lugar, no solo desde lo que nos dieron, sino también desde lo que despertaron en nosotros.

Presente en numerosas cocinas del mundo, la cebolla es mucho más que un ingrediente utilizado para aportar sabor y aroma a las comidas. Este vegetal contiene nutrientes y compuestos bioactivos que pueden contribuir al bienestar general cuando forma parte de una alimentación equilibrada.

Según publicaciones científicas, casi la mitad de la población mundial podría ser miope en 2050. En, una investigación realizada en nuestro país, en el círculo de estudiantes universitarios, se comprobó que el 51,2% presentaba miopía, lo que sugiere que el avance de esta alteración visual ya es una realidad en los adultos jóvenes. 

La familia continúa siendo uno de los principales espacios donde las personas aprenden a vincularse, amar, convivir y desarrollarse. Para la médica pediatra y terapeuta familiar Rosita Blanco, con 34 años de trayectoria profesional, comprender su funcionamiento implica reconocer que no existen modelos únicos ni familias perfectas, sino estructuras diversas que atraviesan distintas etapas y circunstancias.