Ingredientes

4 a 6 patas-muslo de pollo

3 cucharadas de salsa de soja

Hablar del autocuidado en la mujer es hablar de la importancia de reconocerse como una persona que también merece tiempo, atención, respeto y bienestar. Durante mucho tiempo, muchas mujeres han asumido múltiples responsabilidades: cuidar a sus hijos, atender a la familia, cumplir con sus obligaciones laborales, acompañar a otras personas y responder a las necesidades del entorno. En medio de tantas exigencias, es frecuente que sus propias necesidades queden en último lugar. Sin embargo, cuidarse no es un acto de egoísmo, sino una forma de valorar la propia vida.

Durante años se popularizó la idea de que el cerebro funciona como una disputa entre una parte emocional y otra racional. Sin embargo, la neurociencia actual muestra una realidad más compleja: emoción y pensamiento están profundamente conectados.

Con su aroma inconfundible y su sabor refrescante, la menta se ha convertido en una de las hierbas más utilizadas tanto en la cocina como en distintos productos de uso cotidiano. Su presencia es habitual en infusiones, comidas, bebidas y preparados destinados al bienestar.

Con el lema “HAGAMOS ESPACIO AL ❤”, Uruguay celebra en 2026 la 35ª edición de la Semana del Corazón, una campaña nacional impulsada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con el apoyo del Ministerio de Salud Pública y la Organización Panamericana de la Salud. La misma es entre el 28 de setiembre al 2 de octubre 2026. 

Florencia Núñez llegará el próximo viernes 2 de octubre al Teatro Larrañaga de Salto, en el marco de Década y Media, la gira con la que celebra sus primeros 15 años de trayectoria musical.

Si buscas una receta sencilla para compartir en familia, estos rollos de canela son una excelente opción. Quedan esponjosos, aromáticos y con un glaseado irresistible.

A partir de las reflexiones de Pilar Sordo, podemos cuestionarnos una idea que muchas veces está presente en nuestra sociedad: que ser fuerte significa no llorar, aguantar y seguir adelante sin mostrar lo que sentimos. Desde pequeños escuchamos frases como “no llores” o “tienes que ser fuerte”, como si expresar tristeza fuera una señal de debilidad. Sin embargo, Sordo plantea una mirada diferente: la verdadera fortaleza no está en reprimir nuestras emociones, sino en tener el coraje de expresarlas.

La cola de caballo es una planta medicinal utilizada tradicionalmente por sus propiedades diuréticas y remineralizantes. Entre sus principales componentes se encuentran el silicio, potasio y flavonoides, sustancias que han despertado interés por su posible relación con la salud de los huesos, la piel, el cabello y las uñas.

Hace 16 años, Romina Beltramelli decidió dar un giro a su camino profesional. Mientras cursaba el último año de la carrera de Profesorado de Idioma Español, descubrió que la peluquería podía ser mucho más que una actividad para despejarse de las exigencias de los estudios, podía convertirse en su verdadera vocación.

Existe una reflexión muy conocida atribuida a Marco Aurelio que expresa“La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos”. Esta frase nos invita a comprender que la armonía con los demás comienza, en primer lugar, con la armonía que somos capaces de construir dentro de nosotros mismos.

Ingredientes

• 180 g de manteca

• 120 g de azúcar

• 300 g de harina

• 1 huevo

Cada 13 de septiembre, el mundo rinde homenaje a uno de los alimentos más populares y apreciados: el chocolate. La fecha fue establecida en Francia en 1995 como tributo al escritor británico Roald Dahl, autor de la célebre historia Charlie y la fábrica de chocolate.

Los dolores corporales son una molestia frecuente y pueden aparecer por diferentes motivos, desde situaciones cotidianas hasta determinadas enfermedades. Aunque muchas veces desaparecen en poco tiempo, es importante prestar atención a su intensidad, duración y a otros síntomas que puedan acompañarlos.