Ingredientes (1 porción):

1 filete de salmón fresco.2-3 Nueces  picadas (el mayor aporte natural de selenio).

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.

Jugo de 1 cucharada de limón. Sal marina y pimienta al gusto.Hierbas frescas (perejil y a gusto).

El recorrido de Emilia Luquez en el mundo del arte no comenzó de forma tradicional. Su vínculo con la pintura surgió en 2012, cuando cursaba arquitectura en Montevideo. Allí, entre estructuras y diseños, empezó a gestarse una necesidad de crear desde lo emocional.

La glándula tiroides, responsable de regular el metabolismo y múltiples funciones del organismo, depende en gran medida de una adecuada nutrición para funcionar correctamente. Incorporar ciertos nutrientes esenciales en la dieta puede contribuir a mantener su equilibrio y prevenir trastornos.

Cada 25 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Tiroides, una iniciativa impulsada desde 2008 por diversas asociaciones internacionales con el objetivo de visibilizar la importancia de esta glándula en el funcionamiento del organismo. La jornada busca promover la educación, la prevención y el acceso a tratamientos adecuados frente a los trastornos tiroideos.

Aries

Venus ingresa en Cáncer y armoniza con Marte, trayendo calidez y bienestar al hogar y asuntos familiares, disponiéndolos al encuentro con sus más íntimos. La unión de Venus y Marte los dispone al amor y al romance, a compartir sus sentimientos y disfrutar de lo simple y cotidiano.

Tauro

La semana comienza con Marte ingresando en su signo, brindándoles fuerza y voluntad para iniciar búsquedas individuales y ponerse en movimiento. Éste es el momento ideal para realizar deportes o actividades físicas.

Géminis

La semana comienza con la Luna transitando su signo, permitiéndoles priorizar sus necesidades personales y el cuidado de su energía, ordenar su rutina y mejorar hábitos diarios.

Cáncer

Aprovechen el tránsito de Venus para abrirse a nuevos encuentros y mejorar sus relaciones más importantes, atender asuntos amorosos y románticos donde su deseo pueda expresarse con claridad.

Leo

La semana comienza con Marte ingresando en Tauro, energía que les permitirá activar con proyectos y búsquedas laborales y profesionales, encarar nuevos desafíos personales que los impulsarán a crecer y madurar.

Virgo

Venus ingresa en el signo de Cáncer y los dispone al encuentro con amistades y grupos, favoreciendo los proyectos en conjunto y las ideas innovadoras que puedan surgir en los próximos días.

Libra

Venus, su planeta regente, ingresa en el signo de Cáncer, llevando magnetismo y reconocimiento a su mundo laboral y profesional; podrán atraer oportunidades de crecimiento, asumir mayor poder y liderazgo.

Escorpio

Es un buen momento para encarar estudios, asuntos legales y temas relacionados con el exterior.

Sagitario

Es un buen momento para ordenar asuntos económicos, iniciar el pedido de préstamos o créditos y saldar deudas pendientes.

Capricornio

Venus ingresa en el signo de Cáncer, llevando apertura emocional y armonía a sus relaciones. Es un buen momento para revisar acuerdos y contratos, buscar mayor equilibrio entre aquello que dan y reciben.

Acuario

Su creatividad se encuentra en alza con la unión del Sol y Urano, estén atentos y tomen nota de las ideas y revelaciones que surjan en los próximos días.

Piscis

Es un buen momento para exponer ideas y alzar la voz por aquello que sienten que así lo merece.