La hipertensión arterial continúa siendo uno de los principales problemas de salud pública en Uruguay. Según la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud Pública (2013), más del 36% de los uruguayos mayores de 15 años padece esta enfermedad. Sin embargo, solo una tercera parte de quienes la presentan lo sabe y se encuentra en tratamiento, lo que evidencia un importante desafío en materia de diagnóstico precoz.

El principal factor de riesgo cardiovascular

La hipertensión arterial (HTA) es el factor de riesgo más relevante para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, que afectan órganos vitales como el corazón, el cerebro y los riñones. Se trata de una condición crónica que se caracteriza por la elevación sostenida de la presión arterial por encima de los valores normales. Debido a que habitualmente no presenta síntomas, es conocida como el “asesino silencioso”.

En Uruguay, especialmente en la población de entre 25 y 64 años, se ha observado un aumento sostenido de su prevalencia, lo que refuerza la necesidad de fortalecer las estrategias de prevención y control.

Prevención y control, una prioridad sanitaria

Las acciones orientadas a la detección temprana, el tratamiento y el control adecuado de la hipertensión forman parte de los Objetivos Sanitarios 2020 impulsados por el Ministerio de Salud Pública. En esta línea, la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular promueve una serie de recomendaciones clave para la población.

Entre ellas se destaca la importancia de conocer regularmente los valores de presión arterial, reducir el consumo de sal —especialmente en alimentos procesados—, incorporar al menos cinco porciones diarias de frutas y verduras, evitar el consumo de alcohol y tabaco, y mantener un peso saludable.

Hábitos saludables que hacen la diferencia

La adopción de un estilo de vida activo es fundamental para prevenir esta enfermedad. Actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta ayudan a reducir el riesgo, al igual que evitar el sedentarismo.