Con el lema “HAGAMOS ESPACIO AL ❤”, Uruguay celebra en 2026 la 35ª edición de la Semana del Corazón, una campaña nacional impulsada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con el apoyo del Ministerio de Salud Pública y la Organización Panamericana de la Salud. La misma es entre el 28 de setiembre al 2 de octubre 2026. 

La iniciativa convoca a la población, instituciones y organizaciones de todo el país a participar en actividades destinadas a sensibilizar sobre la importancia de la salud cardiovascular y promover hábitos saludables y sostenibles.

Las enfermedades cardiovasculares, un desafío para Uruguay

Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte en Uruguay, representando aproximadamente el 23,5 % de los fallecimientos registrados en el país. Además, constituyen la primera causa de muerte entre las mujeres, con un 23,7 %, y la segunda entre los varones, con un 23,3 %.

La prevención requiere abordar diversos factores de riesgo, entre ellos la inactividad física, el comportamiento sedentario, la alimentación no saludable, la hipertensión arterial, el exceso de peso, la obesidad, la diabetes y las alteraciones de los lípidos en sangre. También inciden el tabaquismo, el descanso insuficiente y el estrés.

El movimiento como eje de la edición 2026

Este año, la Semana del Corazón pone especial atención en la inactividad física y el comportamiento sedentario, dos conceptos relacionados pero diferentes.

La inactividad física constituye por sí misma un factor de riesgo cardiovascular y se vincula con distintas enfermedades no transmisibles. Por su parte, el comportamiento sedentario también puede representar un riesgo, incluso en personas que realizan actividad física de manera regular.

Pasar muchas horas sentado o acostado durante los períodos de vigilia puede tener efectos negativos sobre la salud. Ambos comportamientos se relacionan con un mayor riesgo de hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2, alteraciones metabólicas, problemas osteoarticulares y enfermedades cardiovasculares.

“Hacer espacio” también es una decisión colectiva

El lema de este año propone una reflexión sobre las prioridades de la vida cotidiana. Hacer espacio puede significar dedicar tiempo a movernos, realizar controles de salud, mejorar la alimentación, descansar adecuadamente o compartir con otras personas.

Sin embargo, desde la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular se plantea que la prevención no puede depender únicamente de las decisiones individuales. Las condiciones de los lugares donde las personas viven, estudian, trabajan y se trasladan también influyen en las posibilidades de adoptar hábitos saludables.

Construir entornos que favorezcan la salud

Los espacios públicos, los barrios, el transporte, los centros educativos, los lugares de trabajo y las propias comunidades pueden facilitar o dificultar la incorporación de movimiento y otras prácticas saludables.

Por eso, el llamado “HAGAMOS” adquiere un sentido colectivo. La propuesta invita a hogares, instituciones, empresas, centros educativos y comunidades a preguntarse qué cambios pueden realizar para generar entornos donde cuidar la salud sea más accesible.

La Semana del Corazón 2026 busca así instalar la salud cardiovascular en la agenda pública y promover pequeños y grandes cambios que puedan sostenerse en el tiempo, entendiendo que las decisiones saludables también dependen de las opciones y oportunidades disponibles para cada persona.